Πιο κάτω παραθέτουμε ένα ενδεικτικό πρόγραμμα μιας τυπικής μέρας του Healthy Lifestyle Camp.
Το επίσημο πρόγραμμα της χρονιάς 2008 θα μπορείτε να το βρείτε στην ιστοσελίδα μας ένα περίπου μήνα πριν την έναρξη των δραστηριοτήτων του Camp.
|
Πρόγραμμα Ημέρας
|
8:00 |
Ξύπνημα |
8:30 – 9:00 |
Πρόγευμα |
9:15 - 11:45 |
Group 1 Kολύμπι |
|
Group 2 Γυμναστική |
|
Group 3 Καλαθόσφαιρα |
|
Group 4 Ποδόσφαιρο |
|
* 2χ10min break, εναλλαγές Group κάθε μέρα |
11:45 – 12:15 |
Μπάνιο στα δωμάτια, ελεύθερο |
12:30 – 13:30 |
Μεσημεριανό |
13:30 – 15:15 |
Ξεκούραση |
15:30 – 16:45 |
Μάθημα διατροφής (Ενδιάμεσο σνακ) |
17:00 – 18:00 |
Group 1 Τένις |
|
Group 2 Water Aerobics |
|
Group 3 Volley Ball |
|
Group 4 Frisbee |
|
* εναλλαγές Group κάθε μέρα |
18:00 – 18:30 |
Μπάνιο στα δωμάτια , ελεύθερο |
19:00 – 20:00 |
Διάλεξη - Καλεσμένοι Ομιλητές |
20:00 – 21:00 |
Βραδινό |
21:00 – 23:00 |
Βραδινή δραστηριότητα |
|
Καλεσμένοι Ομιλητές
- Αθλητές στίβου
- Ψυχολόγος
- Κολυμβητές εθνικής ομάδας
- Διεθνής καλαθοσφαιριστές
- Παιδική οδοντίατρος
Μαθήματα Διατροφής
- Σωστή Διατροφή, Γενικά/Εισαγωγή
- Παχυσαρκία, Ανορεξία και Βουλιμία
- Ετικέτες Φαγητών
- Ποτά
- Συχνά, σπάνια φαγητά, σνακς, καλές επιλογές, κακές επιλογές
Δραστηριότητες Νύχτας
- Ice break games
- Ταινία "Super size me"
- Βιngo night
- Ταχυδακτυλουργός
- Παρουσίαση Ταλέντων
- Dj party, βραβεία, αποχαιρετισμός
|
|
