Στόχοι του προγράμματος είναι να αντιληφθούν τα παιδιά τι είναι σωστή διατροφή και πόσο σημαντική είναι για την υγεία τους, να καταλάβουν τι είναι άσκηση και ποια τα ωφελήματα στην υγεία, επιμόρφωση σε θέματα υγείας, διασκέδαση, παιχνίδι και χαλάρωση. Η επιμόρφωση του παιδιού πρέπει να ξεκινήσει από μικρή ηλικία με προώθηση του συνδυασμού σωστής διατροφής και άσκησης. Τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης της παιδικής παχυσαρκίας είναι μέσω της εκπαίδευσης στα σχολεία, μέσω τον γονιών σαν παραδείγματα και μέσω επιμορφωτικών κατασκηνώσεων. Η κατασκήνωση μέσω του ψυχαγωγικού χαρακτήρα που έχει, είναι ένας καλός τρόπος ενθάρρυνσης του υγιεινού τρόπου ζωής. |
 |
Η παχυσαρκία θεωρείται η επιδημία του σήμερα σε όλο τον κόσμο. Οι αριθμοί αυξάνονται με ανησυχητικούς ρυθμούς. Σύμφωνα με πρόσφατη ανακοίνωση της Ευρωπαϊκής Ένωσης, υπολογίζεται ότι το 27% των Ευρωπαίων ανδρών και το 38% των γυναικών είναι παχύσαρκοι. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ένα δισεκατομμύριο ενήλικοι θεωρούνται υπέρβαροι και από αυτούς τουλάχιστον τα 300 εκατομμύρια είναι παχύσαρκοι.
Δυστυχώς, όμως, το πρόβλημα δεν περιορίζεται μόνο στους ενήλικες. Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία και για την παιδική παχυσαρκία, αφού ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, υπολογίζει ότι 17,6 εκατομμύρια παιδιά σε όλο τον κόσμο κάτω των πέντε ετών είναι υπέρβαρα. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ένωση, τα παχύσαρκα παιδιά αυξάνονται κατά 400.000 το χρόνο. Αυτά τα στοιχεία, σίγουρα δεν αφήνουν ανεπηρέαστη και την Κύπρο, αφού οι περιπτώσεις παιδικής παχυσαρκίας όλο και αυξάνονται.
Οι κύριοι λόγοι που οδηγούν στην παχυσαρκία είναι η κακή διατροφή και η ακινησία. Με τη σειρά της η παχυσαρκία μπορεί να επιφέρει διάφορες επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου, όπως εκδήλωση καρδιοπαθειών, τύπου 2 διαβήτης, υπέρταση, εγκεφαλικά, και ορισμένα είδη καρκίνου. Τα παχύσαρκα παιδιά έχουν αυξημένο κίνδυνο να παραμείνουν παχύσαρκα και στην ενήλικη ζωή τους, άρα και αυξημένο κίνδυνο για προβλήματα υγείας.
Νικολέτα Μιχαηλίδου, MS, RD
Κλινική και Αθλητική Διαιτολόγος
Υπεύθυνη Healthy Lifestyle Camp |